滑膜囊肿

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TUhjnbcbe - 2023/1/1 23:20:00
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人体骨骼中的有机物宛若钢筋一样,组成网状结构,有层次地紧密排列,使骨骼具有弹性与韧性。骨骼中的无机物会紧密地填充在有机物的网状结构中,像水泥一样,使骨骼具有了相当的硬度与坚固性。

但骨头虽硬,也架不住某些内忧外患的侵袭,由于气候、饮食等存在差异,不同地域居民所患的骨病也不尽相同。

河南喝酒太猛,股骨头坏死

河南地处中原,酿酒历史悠久,河南人在喝酒时也绝不含糊。河南酒桌上有个规矩:敬酒前先喝三杯。尽管表达了敬意、加深了感情,却让身体很受伤,尤其是股骨头。

长期饮酒会引起血脂升高,血液黏稠度增加,血流变慢。“这就好比清澈的河水流得快,而污泥浊水流得慢”。

股骨头所处解剖部位很特殊,是一个盲端,供血本来就“先天不足”,在受到高血脂的作用后很容易出现缺血。长期饮酒还可能导致骨质疏松,股骨头的负重又大,可能导致塌陷、坏死。

专家提醒,包括部分河南人在内的酗酒者,一定要控制好酒量。实在避不开的应酬,也要尽量少喝,别喝太猛,同时多吃蔬菜少吃肉。

东北天寒地冻,膝盖受连累

许多南方人羡慕东北人扛冻,但东北人其实并非抗寒“属性”高,如果不注意保暖,也会受寒气侵袭,尤其膝盖最受伤。

东北太冷,经常达零下二三十度。一些年轻人为了修身、显腿瘦,穿衣不够保暖,尤其经常苛待腿部,甚至连秋裤都不穿,膝关节受影响最大。

由于下雪结冰,道路湿滑,人们走路一扭一扭的,膝关节承受的扭性应力大,韧带、半月板等磨损严重,反复如此可能造成创伤性滑膜炎症、增生、渗出。

专家建议,东北人最要注意保暖,除了穿厚棉裤、保暖裤、羊绒裤等,还可以佩戴护膝。现在很多棉裤和护膝做得非常时装化,并不影响美观。另外,雪天不要穿高跟鞋,最好穿防滑鞋,老人尤其要注意防滑,以免损伤膝盖。

重庆爬坡劳损,足踝很受伤

重庆山多坡多,长期爬坡过坎,踝关节很容易受伤,而阴冷潮湿的天气也可能是足踝病的诱因之一,此外,不当的行走习惯、过度运动等也容易导致足踝病。

专家建议:长时间步行出现疲劳感是足部的“自卫信号”,此时应及时就医,避免病情恶化。此外还要养成良好的行走、站立习惯,运动前做好热身,尽量减少负重,减少意外损伤。

青岛阴冷潮湿,类风湿高发

提起青岛,人们的脑海中就会浮现出碧海蓝天、红瓦绿树的滨海美景。青岛虽美,但独特的地理位置和气候特征让青岛人的骨头很受伤。

青岛地处北温带季风区,濒临*海,兼具季风气候与海洋气候特点。湿冷的天气影响血液循环,因此,青岛类风湿患者的关节疼痛、肿胀、晨僵等症状比其他地区患者更重。青岛人爱吃海鲜,其中含有的芳香族氨基酸的抗原性比较强,对自身免疫病患者的症状轻重也可能存在影响。

专家表示,类风湿关节炎是一种自身免疫病,发病基础是免疫功能紊乱,因此,有过敏体质的人吃海鲜要格外小心。

贵州难见太阳,骨质易疏松

贵州冬无严寒,夏无酷暑,但同时,“天无三日晴”成了贵州天气的代名词。据统计,我国川黔地区年平均晴天均不足30天,多云寡照的天气让贵州人的骨质有点松。

由于光照较少,人体皮肤合成的活性维生素D相应减少,钙吸收不足,易导致骨质疏松。海拔高、气候潮湿等因素,进一步导致骨质疏松诱发的各类骨病相对多见。

专家表示,贵州人要保养骨骼,首先,每天要晒20~30分钟太阳,有太阳的时候增加在户外的时间。女性不要过度防晒,多与阳光亲密接触。其次要多锻炼。最后,四十岁后每年查一次骨量,注意补钙和维生素D。

以上就是我国骨病高发的几个重点地区,没有你所在的地区也千万不要心存侥幸,如果日常不注意对骨头的防护保暖,你也会是骨病的高发人群。

当然,不止上述地区,只要平时合理饮食,适当锻炼,保持心情愉快,骨病也会离你远远的。

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