随着科学的不断发展，各种养生方法和医疗技术都得到了很大的进步，人类的平均寿命也越来越高。那么，根据科学研究，长寿都有哪些特征呢？
1、稍胖者
美国科学家在对万人的体重与寿命关系进行调查时发现，体型稍胖的人群在体能、抗病的能力上，均优于瘦人，因而寿命长。驼背怎么矫正，五大妙招帮你矫正驼背
2、身材矮小者
身材矮者美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是：男子-厘米，女子-厘米。老公的前列腺炎，用了汉磁前列腺灸热贴后治愈了
3、秃顶者
很多人都认为秃顶的人，一定是身体不健康的表现，同时，秃顶也会非常的影响人的外观。但是在测量秃顶人群的身体健康程度时，却发现，秃顶的男性由于其雄性激素分泌旺盛，大多数人都是精力充沛，并且平均寿命较长。膝关节的“润滑油”，每天一贴改善关节炎，滑膜炎，风湿类风湿
4、喜欢和小孩一起玩
如果你喜欢和自己的晚辈，或者小区里其他的孩子一起玩，喜欢逗小孩，那说明你有一颗永远不老的童心。
如果你是上午偷偷笑，下午活蹦乱跳，嘴里哼着小调，晚上稀里呼噜睡觉，那说明你的生活一定非常快乐，且充满乐趣、童趣。
5、多梦者
研究人员发现，人脑中存在影响睡眠的物质——催眠肽。多梦者因催眠肽更易长寿。
6、有一双强健的腿
背靠墙站立，脚慢慢往前走，然后再退回来直到你保持一个平稳状态，但是背的下半部要始终紧贴着墙壁。尽最大可能保持这种姿势，每天做一次，并且每次增加几秒钟的时间，就可以让我们有一双强健的腿。
要想长寿多做这几件事
1、高质量的睡眠
人在睡觉的时候，其实正好是内脏在修复的时候，换句话说，你的睡眠质量越好，内脏修复损伤的地方就越多，反之只能修复一小部分，当你第二天起床的时候，你还是感觉到很累。
2、每天都有一个好心情
好心情，胜过吃任何的昂贵药物。好心情，能让你一天工作效率提高，并且你的大脑也处于最佳状态。所谓的笑一笑十年少，只要你去洗洗发现，凡是长得比较年轻的人，他的心态必定是很稳定，每天都比较开朗的。
3、荤素搭配均匀
合理的饮食搭配这点也很重要，有荤有素的饮食内的微量元素，能补充身体能量。切勿出现挑食，或者只爱吃肉食不喜欢吃素菜。正常情况下，平时喜欢多吃肉食类的人，常常会被三高所困扰。而素菜中有大量可以化解心血管疾病的微量元素，刚刚好能起到平衡的作用。
身体是革命的本钱”，所以良好的生活习身体是革命的本钱”，所以良好的生活习惯，对身体健康非常有帮助。