据骨科专家不完全统计10个老寒腿中有9个有不同程度的滑膜炎症状！此病不及时治疗不仅会引起关节肿胀，积液，僵硬甚至关节骨刺甚至影响走路等。
下面来具体看一下，膝关节滑膜炎的症状有哪些！
1、一度症状
在走路的时候膝盖处肿胀不明显，上下楼梯时会发出咯吱咯吱的声响，疼痛感适中，如果长期走路或者运动，疼痛会加剧，而且开始肿胀。
2、二度症状
疼痛感会明显的加剧，适当的运动都会造成膝盖处肿胀、走路酸痛，尤其是在运动量增大以后会非常疼痛难忍。
3、重度症状
在过度到最后的时候，会严重影响自己的活动，只要轻微的走路都会引发膝盖的肿胀。而且如果在长期坚持走路以后，会发现自己腿部明显的弯曲变形。
那么，滑膜炎为什么会出现呢？
1、因为长时间的没有进行过什么有力的运动，基本就连锻炼都没有，这时候突然的去做那种有难度的事情，对膝盖的要求是很高的，也是很容易造成伤害的！
2、像是那种长时间的做着很重的工作，或者是举重，都会对关节造成伤害，软组织受到挤压，会造成对关节的劳损。
3、很多的人站着的时候，会东倒西歪的，这样不仅不好看，还会对膝盖造成伤害，受力会不匀称，时间一长，受力大的那个点就会出现磨损。
人无骨不立，失去膝关节健康，或许想正常走路都会变成奢望，滑膜炎怎么办？
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、韭菜加白酒外敷法
：新鲜韭菜根一把（取根部与叶部中间的茎秆）白酒适量
:韭菜根捣碎，搓出汁液，加入白酒
：擦涂膝盖处，并且搓揉膝盖，每次擦涂15分钟，每天3-4次，注意不可着急，循序渐进，在温度高的室内进行，注意膝盖保暖。
2、保守
以上方法虽能缓解疼痛，不过只能起到辅助的作用，颈腰痛是长期风寒湿邪入侵，营养不均衡，劳累、年老体衰等造成了筋骨之疾。想要治愈膝关节滑膜炎，必须使药效深入到骨质里面，先激发骨骼的自愈能力，消除积液和炎症。
有的年老体弱骨病患者不适合手术，需采用保守的方法，希望在风险小的情况下改善身体状况，过上能自理的正常生活。保守方法有很多，目前使用者最多的，就是传统膏贴。
一款古法熬制的——圣草康骨贴，就很不错，药效更强，据使用过的朋友反映，用3盒疼痛会明显缓解。
最后，生活中需要做好膝关节滑膜炎的养护，怎做呢？
1、潮湿的环境不好
不要处于湿润、寒冷的环境，关节受到寒邪的影响，长期就会构成此病的。
2、保持活动
患病期间当然需要多休息，但是治疗有所好转的时候，可以适当的活动，就是为了防止肌肉的萎缩。
坚持每天倒走米，根据个人情况，适当选择运动量，注意，倒走的时候注意安全！
用手按揉膝关节，带动髌骨作环转运动3分钟，以髌骨下产生酸胀温热为宜。
3、饮食
甜食、肥肉、动物脂肪都要少吃，因为易引发关节病痛、肿胀。
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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