白癜风好治吗 http://m.39.net/pf/a_6712021.html天气逐渐转凉，气温忽高忽低，在这个季节不仅容易发烧感冒，而且有很多朋友会感觉到膝腿部冰凉不适，甚至有的人走路、上楼、下蹲都感觉疼痛难忍等。
其实膝关节是人体重要的支撑关节，每天承受压力和磨损，所以很容易受伤，引起膝关节滑膜炎等。
滑膜炎的出现原因？
1、慢性的劳损：如果从事的工作需要长时间的进行走路、站立，或者是需要长时间的做一些重劳动力的运动，这些都会给膝盖造成伤害，滑膜容易受到损伤。
2、身体过于肥胖：这种情况的出现完全就是看个人的，因为本来膝盖部分就是需要支撑全身重量的，但是因为体重的突然增加，就会导致需要支撑的重量又再次增加，本来膝盖已经习惯了需要支撑的力，突然变多就会使的膝盖软组织出现损伤的情况。
3、饮食问题：这种基本是建立在膝盖受到外伤的情况下才能够成立的，因为受到伤害会使得膝盖内部出现红肿的现象，但是饮食没有注意这一情况，就会容易出现过敏发炎的情况，慢慢发展成内部的细菌感染。
4、突然地进行旋转：当你的身体正在进行一种日常运动的时候，如果这时候因为一些外在的因素出现一种状况，这是你的神经就会给身体下达指令，突然进行旋转或者弯曲膝盖，更或者是需要进行重劳动力的运动，都会使得膝盖的软组织出现损伤。滑膜炎的症状
1、膝关节疼痛
很多滑膜炎朋友在生活中走路过多，干重活，或者上楼下蹲弯腰频繁等都会出现疼痛或疼痛加重情况，并且阴雨天或者再次受风寒、吹空调、洗凉水澡时疼痛加重，其它时间没有或不明显。
2、关节僵硬、变形
尤其是早上起床后感觉膝关节有僵硬感，稍活动后减轻，有的人会出现在晚上或者睡前，严重者膝关节胀肿，变形等。 3、关节活动时有响声
久坐后站立或行走时膝盖会发出一些咔嚓声或其他的摩擦音。
4、关节发软（腿打软）
走路或跑步时，膝关节会突然发软，还会伴有胶锁的情况，导致膝盖无法活动，无法屈伸。
如何调理滑膜炎？
1、经常腿麻、腰痛时，可通过马世堂中医适宜技术推揉法，可促进积液的吸收，缓解膝盖疼痛，消肿止痛等。
2、若伴有轻度的滑膜炎疼痛，应选择马世堂中药热敷法＋红外线电磁波。
3、如果是重度滑膜炎，建议内服马世堂筋骨散＋中药热敷法＋红外线电磁波。滑膜炎的护理小方法：
1、膝盖受了伤还想着要运动是可以的，但是要合理适量的进行运动，特别是伴随着剧烈运动的体能运动一定要注意，尽量还是不要去进行这种运动。
2、在膝盖和腿上都戴上一个护膝，来进行对于关节和小腿的保护。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇