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神奇外用偏方，专治“膝盖滑膜炎”
材料：麦麸子半斤、醋2两、花椒粒、葱须一把、生姜半两。
用法：
1、先把2两醋，倒进麦麸子里搅拌。
2、生姜切成丝，与花椒、葱须混在一起。
3、葱须若是湿的，用刀切一切。混好后，放在锅里炒，直到炒得烫手为止。
4、然后，将这些东西，放在一个布袋里。布袋封上口后，用其把膝盖的前后，全都包围。
5、一般1到2个小时后，布袋会变凉。此时，将布袋取下。
6、第二天晚上，把布袋里的东西掏出，再放锅里炒热，再按此方法绑在膝盖滑膜炎处。
7、绑三天后，将材料全换一遍。
改善滑膜炎的养生食疗方
三七+丹参
材料：三七、丹参、鸡血藤各20g。
做法：我们先将这些食材给分别清洗干净，之后加入一些清水进行煎煮，等到煮出浓汁后再取出；然后再把粳米放入水中并煮烂，最后再加入药汁，稍微再煮一会就可以了。每日1剂。
功效：具有通络止痛还有活血化瘀的效果。
黑豆+红糖
材料：黑大豆60g，粳米g,红糖适量
做法：需要先将大豆放到温水中浸泡一晚上，等到第二天再加水并煮沸，再等到数个小时之后，将粳米还有红糖放进去，最后等到煮至米熟就可以了。可利水消肿、祛风活血。免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！
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