在生活中经常能够碰到膝关节不好的病人，之前我们大多数见到的都是上了年纪的爷爷奶奶或者大叔大妈，但是现在我们会发现身边的同事也开始保护起了膝盖，说是膝盖疼，其实这并不是矫情，因为这是一种疾病——滑膜炎。
甚至有些人平时也可能有轻微的滑膜炎症状，但是并没有在意。
滑膜炎的前期膝盖出现疼痛，很多人并没有在意，不知道调理；晚期的时候，行走困难，甚至出现跛脚，严重的导致瘫痪。
所以，平时在生活中一定要有所警惕，不仅对自己，还有家人，如果出现下面这种情形，一定要及时治疗。
1、膝关节处出现疼痛、肿胀，并且在膝关节周围还有明显的灼热感。
2、膝关节活动受限，并且疼痛加剧，尤其是长时间行走的时候，这种感觉很明显，稍作休息之后，就会恢复。
3、在运动之后，出现膝关节肿胀，疼痛不是很明显，但是肿胀非常明显。
出现这些情况的时候，就要注意了，很有可能你已经患上了滑膜炎，不过不用担心，这个是可以调理治疗的：
穴位疗法—点压六穴
站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好，以两分钟为宜。这6处穴位分别是环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。
滑膜炎患者需知：
1、注意保护膝盖，不要受凉，尤其是现在，虽然夏天已经接近尾声，但是空调时光还远远没有结束，一定要注意膝盖护暖，建议可以带护膝。
2、夏至已过，虽然温度不是很高，但是一旦出汗，要及时擦汗，不要等到汗液在膝关节处自然风干。
3、建议膝关节不好的朋友，平时可以多骑骑自行车，这是对膝关节帮助最好的一个运动，但是注意不要运动过量。
文章来源于中医老李，知识产权归原作者所有。本平台选用仅用于科普，不作任何商业用途；若有异议，请及时联系删除。
医药汇通
每一次分享都想与你同在
”
长按识别