滑膜炎是因滑膜遭到体内或体外等刺激之后，导致分泌和吸取液体的失调。常发作于膝关节部位，而且在发作后，患者都会感到一定的痛楚，严重起来，自身活动还会受到阻碍。
此病的病因都有哪些？
过度活动
平常都不怎么，外出进行运动的一些人，如果忽然反常，进行些爬山或长跑等运动，就会易使关节加剧磨损，发生肿胀，引发本病。
劳损过度
长期一直让身体总是过于劳作，得不到一定时间休息，关节就会加速磨损的程度，等时间一久，此病就会发作。
此病的日常护理都有什么？
强身健体
没事时，可多与亲朋好友一起，外出锻炼身体，这样一来，不仅能提高关节灵活，还能防止肌肉发生萎缩。
留意保暖
天气一旦过冷，身体就要及时添衣，而且在夏天时，空调的温度尽量不要开得过低，也应避免冷气吹到身体。
控制体重
平时饮食不仅要控制好，而且进食完后，还应最好外出走动，适当消食，以免增加体重，对关节造成压迫。
滑膜炎的食疗调理：
1、当归牛骨桑枝汤
牛骨g，当归34g，桑枝20g，需要将这几样处理好，然后放到锅里，倒入适当清水，开火煮熟，具有化瘀健骨的效果。
2、苏木鹿茸三七汤
鹿茸60g，苏木25g，三七30g，把这些材料先洗净处理好，之后放到已添好水的锅中，开火煮熟，具有强筋补血的效果。