大家好，医院康复科张冷医生，每天给大家分享一些健康知识。我的网友告诉我：他类风湿16年多了，每次痛的时候都是吃的各种止痛药缓解，一直没有进行过系统规范的治疗，导致患者多关节都出现变形的现象，对其日常生活造成了严重的不便。网友给我发来照片，手指已经十分肿大，像这类手指类风湿，许多患者不重视，不去治疗，最后耽误了治疗，增大了痛苦。接下来我会为大家科普下手指类风湿。手指类风湿主要有以下几种症状。
1、怕冷，当遇到天气寒冷的时候，患者有时候洗手或者拿冰冷的东西时，手指突然之间会觉麻木，而且好像是被什么虫子叮到一样疼痛。用肉眼查看的时候，会发现手指都是发紫发白的。
2、晨僵：患者通常早晨起床后，手指无法自由活动，往往需要用很大的力气才能握紧自己的双手，这种状况会持续几个小时后慢慢消失。
3、对称：类风湿关节炎指关节损害的突出特点为两手呈对称性。有时早期仅见中指近侧关节肿大，但也应是左右中指对称性损害，而少有单侧性，后者常见于创伤性关节炎与结核性关节炎等。
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，简单说就是患者的自身免疫系统出了问题，错误地攻击自身的滑膜组织，导致滑膜炎症和滑膜增生，一步步侵蚀关节软骨和软骨下骨，损伤关节结构造成关节功能丧失，严重时还可累及肺脏、心脏、消化道、血管、口腔等关节外器官组织的疾病。
所以在平时一定要注意增强运动多做些户外运动，选择适合自己的运动方式，另外要注意保暖，避免受风、受潮、受寒，空调不要直接吹，不要喝冷饮等，秋冬季节要防止感冒，还需要控制饮食，饮食要清淡，营养均衡、搭配合理，最后保持好良好的心态，不要过度抑郁和悲伤。我是风湿骨病大夫张冷，如果您有风湿、类风湿、骨病相关的问题，可以在评论区留言，我会在工作之余回复大家！