辽宁白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/171107/5824577.html提到髋关节磨损、疼痛的
人群，我们首先想到的
是老年人
而现如今
人们越来越重视
健康生活，规律运动
运动量大
运动模式不正确
使得很多人
在中年时期就出现了
髋关节磨损
需要进行髋关节置换
在临床中我们看到
很多患者
对于髋关节置换术的
原理、过程、预期愈后情况等
认知仍不全面
存在部分恐惧，甚至抗拒的心理
今天
小编就为大家请出
北京大学医学部在
医院康复医学科
实习的作业疗法硕士研究生
杨安琪同学
和大家一起聊聊——
你该知道的髋关节置换术
Q
什么是全髋关节置换术？
●我们的髋关节是由髋臼和股骨头组成，一个凹，一个凸，人工髋关节置换术利用人工髋关节替代磨损的髋关节，帮助病人解除疼痛、恢复关节功能。
●早期只置换人工股骨头，俗称半髋置换，后发展至全髋关节置换，也就是连髋臼也进行置换。
Q
全髋关节置换有什么优势、劣势？
优势
●手术治疗期较短，约一个月左右
●治疗效果显著
●关节疼痛基本上可以完全除去
劣势
●对跑步、登山这类运动有一定影响
●骨和人造关节之间可能会有松动，需予更换的患者比例数为5%-10%左右
●手术的费用较高
Q
术后多长时间能走路？
●一般情况下，术后第二天就可以使用助行器进行短距离行走了
●独立行走的时间总体来讲在术后一个月到三个月之间
●个体差异较大，要根据自己的身体情况和康复训练程度来决定。
Q
换好的髋关节牢靠吗？需注意什么呢？
●目前，髋关节置换术已经较为成熟，预后情况普遍良好。
●髋关节置换术主要分为前侧入路和后侧入路两种方式，根据手术方式的方式不同，有不同预防脱位的措施，以保证安全性。
前侧入路→
←后侧入路
Q
术后在日常生活中需要注意什么呢？
进行过髋关节置换术的患者需注意良肢位的摆放、坐站转移、步行、上下楼梯、沐浴、穿衣、家居环境的改造。
良肢位摆放
●建议睡在坚硬且较高的床上；
●仰卧位时，将患腿用垫子抬高，同时在两腿间放置一外展梯形枕，防止双腿交叉，同时在患腿外侧放枕头防止髋关节外旋。
●侧卧位时可微屈膝关节，避免患侧卧位，在两腿间放置一硬枕头，防止双腿交叉；翻身时需夹着枕头将身体作为一个整体来翻转。
坐站转移
●建议坐在有扶手的椅子上；
●避免矮凳（膝盖应低于髋部）（左图），如有需要可通过坐垫增加椅面高度（左图）；
●支撑座椅扶手站起和坐下，避免支撑助行器站起或坐下（右图）；
●转移过程中保持患腿伸直。
步行
●助行器步行使用方法：将助行器推至前方，患腿摆动至助行器区域中间，健腿摆动不超过助行器前轮；
●控制小步幅，且健侧腿和患侧腿步幅尽量一致；
●避免行走过程中回头（左图）、转动上身转向和助行器未停稳便跨步（右图）。
上下楼梯
●上楼梯时，使用扶手或拐杖，健腿先上楼梯，然后患腿上到同一级台阶上；
●下楼梯时患腿先下，健腿后下。
沐浴
●将所需的洗浴用品放在身旁合适的位置；
●初次沐浴时可有照顾者在旁帮助；
●墙上安置扶手，预防跌倒；
●尽量保持坐位洗澡，座椅带靠背，洗澡时面向淋浴头；
●使用长柄海绵，在避免弯腰和旋转的前提下，清洗后背和脚部
更衣
●穿脱袜子/鞋子/裤子：
●坐在稳固的支撑面，握住穿袜器/鞋拔/长柄取物器等辅具；
●在穿袜器/鞋拔/长柄取物器的帮助下穿脱袜子/鞋子/裤子（避免患腿采取禁忌症中的动作）。
家居环境改造
END
小编有话说
看完安琪同学的介绍，不知大家对髋关节置换术的前前后后有没有了解了。手术做得好固然重要，后面的康复一定不能马虎。
医院康复医学科专业骨科康复团队，针对骨折、骨性关节炎、颈腰椎病及关节置换后期康复等方面积累大量康复治疗经验，一定会为您后期康复，早日回归正常生活锦上添花。
作者
杨安琪
图片
杨安琪千库网
来源
康复医学科
整理编辑丨马明
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