滑膜炎，是一种高发、多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。要是不幸出现滑膜炎，容易造成暂时或长期部分损失劳动力。
一般来说，出现下面这样的情况，滑膜炎已经较为严重。
1、主要表现为膝关节水肿，疼痛，活动受限，跛行，膝关节有红肿热疼，关节周围明显压痛，不敢下蹲等症状。
2、关节肿胀，疼痛明显，伴有积液、骨刺、游离骨症状。膝关节滑膜炎：走路关节酸软无力，跑动时打软腿、无法伸屈。
那么，为什么膝关节会出现滑膜炎呢？
1、膝关节扭伤
尤其是现在的年轻人，由于缺乏运动和日常锻炼的注意力，造成膝部扭伤或跌倒损伤，在这种情况下，滑膜炎是容易发展的。
2、关节感染
通常的情况下，滑膜血管丰富，对细菌有较强的抵抗力，但也有感染，这种疾病的发展相对缓慢，当它爆发时，滑膜炎就会发生。
3、骨质退化
膝关节滑膜炎在老年人这一群体中经常的发作，主要表现为软骨退变和骨增生两例，滑膜常发生肿胀和积液。
滑膜炎严重的会导致瘫痪，所以一定要重视，那么，滑膜炎该怎么对付呢？
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、甘麦大枣粥
材料：小麦60克、大枣20克、甘草10克
做法：先煎甘草，去渣，然后放入小麦及大枣，煮为粥。空腹食用，每天2次即可。
作用：行气补血、消肿、增强免疫力。
腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，还有一种保守方法，对关节骨病很不错！！
保守
膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大使用者逐渐认可。
同时，生活中还需注意一下几点：
1、按压膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压1分钟，然后上下按压1分钟，接着全方位的按压膝部关节2分钟。
2、避免体重过重，平常要保持体重，体重过高会加重膝关节的负担，加剧疼痛感，所以应该注意平常的饮食和适当的锻炼，避免肥胖。
如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。
，祝你早日摆脱骨病的困扰！
说明：说明：因每个人体质、方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。
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