记者：卫未通讯员：杨京许德龙
“跳最野的舞，抽最多的积液”。医院，前来就诊的女子小李忍不住向医生吐槽自己的伤病。因为此前在直播间里一连几天的高强度跳舞，频繁的屈膝动作导致了膝盖滑膜炎，需要就医进行治疗。
25岁的小李是一名网络主播，日常在网络平台上直播舞蹈。据她介绍，她在直播间里，会根据观众点赞打赏的情况和网友互动。“刷某个档次的礼物，就可以指定主播跳某一种舞蹈。”
最近一段时间，小李的直播间里出现了一位“豪气”的网友，连续多天给她刷礼物。小李自然按照约定，在直播间里表演特定的舞蹈。一连4天下来，小李开始感觉自己的左侧膝盖又酸又痛。休息了几天后依然不见好转。
在该院康复医学科，接诊医生许德龙对小李进行了详细检查。结果显示，小李的膝关节出现了滑膜炎。在交流中，小李向许德龙简单介绍了自己症状出现的经过，还演示了自己的舞蹈动作。许德龙分析，这种舞姿不仅动作比较激烈，而且包含大量旋转屈膝的动作，对膝盖髌股关节造成的压力很大。
在之后的治疗中，医护人员从小李的膝关节中抽出了20ML的积液，并为其安排了一些理疗项目。许德龙同时建议小李，康复期需要多休息，避免剧烈运动。即使之后恢复，最好也要“悠着点”，改变一下激烈的舞蹈动作，避免膝关节的频繁屈伸。
许德龙提到，近期前来就诊的还有一位50多岁的大姐，常年跳广场舞。就在最近，她跟着所在的团体开始学习新舞蹈，没想到练了几天后就出现了膝盖疼痛的症状。在和大姐的交流中，许德龙也发现，她的新舞姿里同样存在大量“半屈膝”的动作。
他介绍说，类似的膝盖屈伸动作，容易加重髌股关节的压力。即使舞蹈动作相对缓和，在单一动作多次重复的情况下，依然可能因为反复挤压而导致关节伤病。他提醒称，除了注意舞蹈动作的合理设计外，参与者最好穿着缓冲功能较好的鞋子，如果年纪较大，更应该控制时长和频率。